당뇨 예방

당뇨에 좋은 음식과 피해야 할 식단 비교

당뇨병은 식단 관리가 핵심이에요. 올바른 음식 선택은 혈당을 안정시키고 합병증을 예방하죠. 혈당지수(GI)가 낮은 음식을 먹으면 혈당이 천천히 올라가요. 반대로 고GI…

4개월 ago

당뇨 전단계 및 합병증 관리 후기

목차 1. 당뇨 전단계란 무엇인가요 2. 당뇨 전단계의 주요 증상 3. 당뇨 전단계 관리 방법 4. 당뇨 합병증의 위험성과 예방…

4개월 ago

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