무기력할 때 당분을 먹으면 정말 기운이 날까? Hours 2025-11-01 무기력할 때 당분을 섭취하면 정말 즉각적인 에너지를 얻을 수 있을까요? 당분 섭취의 진실과 지속적인 에너지 관리를 위한 정보를 알려드립니다.